Stationary cycling tests were used to analyze the validity of methods for estimating the Maximal Lactate Steady State (MLSS) and the velocity and heart rate (HR) that are sustainable during a 40-km time trial. Methods: 11 cyclists (23.9±4.1 years; 178±6.8 cm tall; 68.8±5.4 kg) performed the following tests on a cyclosimulator, using their own bicycles: 1) Determination of the mean velocity and HR achieved during a 5-km (5kmVel and HR5km) and a 40-km time trial (40kmVel and HR40km). 2) 2-3 endurance tests to determine MLSSV with blood lactate ([lac]) measurements. The relationship between MLSSV and 5kmVel in data from Harnish et al. (2001) was also used to calculate predicted MLSSV (km•h-1): [MLSSVp = 0.8809 x 5kmVel + 1.6365]. The HR corresponding to MLSSV (MLSSHR) was estimated by taking 88% of HR5km (maximal- HR) (Swensen et al. 1999). Results: The 5kmVel, 40kmVel, MLSSV and MLSSVp were 50.07±2.03, 45.57±1.97, 45.64±2.0 and 45.77±1.77km•h-1 respectively. No differences were found between 40kmVel, MLSSV and MLSSVp. Neither did [lac] or HR corresponding to MLSSV/40kmVel exhibit differences 4.5±0.6/4.2±0.3mM and 175.1±3.0/176.8±3.1 bpm). The MLSSV was 90.9±0.5% of 5kmVel and MLSSHR was 93.6±0.5% of HR5km. Conclusion: The equation proposed is valid for estimating both MLSSV and 40kmVel on a stationary cyclosimulator.

ABSTRACT A validade de se estimar a velocidade e a frequência cardíaca (FC) correspondentes ao máximo estado estável de lactato sanguíneo (MEEL), bem como a velocidade e FC que poderiam ser mantidas durante uma prova simulada de 40-km foram estudados em ciclismo estacionário. Métodos: 11 ciclistas (23,9±4,1anos; 178±6,8cm altura; 68,8±5,4kg) realizaram os seguintes testes em ciclo-simulador, utilizando suas próprias bicicletas: 1) Determinação da velocidade média e a FC correspondentes aos testes de 5-km (5kmVel e FC5km) e 40-km (40kmVel e FC40km). 2) 2-3 testes de longa duração com dosagem de lactato sanguíneo [lac] para determinação do MEEL. O MEEL (km•h-1) foi estimado (MEELe) pela relação entre os resultados de MEEL e 5kmVel publicados por Harnish et al. (2001): [VSSMLp = 0,8809 x 5kmVel + 1,6365]. A FC correspondente ao MEEL (FCMEEL) foi estimada considerando 88% da FC5km (FCmáxima) (Swensen et al. 1999). Resultados: A 5kmVel, 40kmVel, MEEL and MEELe foram 50,07±2,03, 45,57±1,97, 45,64±2,0 and 45,77±1,77km•h-1 respectivamente. Não foram encontradas diferenças entre 40kmVel, MEEL e MEELe. A [lac] e a FC correspondentes ao MEEL/40kmVel (4,5±0,6/4,2±0,3mM e 75,1±3,0/176,8±3,1bpm) não foram diferentes entre si. O MEEL ocorreu a 90,9±0,5% de 5kmVel e a FCMEEL a 93,6±0,5% de FC5km. Conclusão: A equação proposta se mostrou válida para estimar tanto o MEEL quanto a velocidade em prova de 40km no ciclismo estacionário.