W pracy podano sposób badania i oceny efektywności energetycznej budynków na przykładzie wybranych pomieszczeń obiektu biurowego użytkowanego w polskich warunkach klimatycznych. Pomieszczenia dostosowano do standardu zero-energetycznego. Źródłem zasilania są zintegrowane z nimi urządzenia energetyki odnawialnej. Przeprowadzono pomiary dynamiki cieplnej ściany zewnętrznej oraz energii elektrycznej produkowanej przez panele fotowoltaiczne zainstalowane na zewnętrznej powierzchni ściany. Zaproponowano metodę bilansowania strumieni energii na granicy pomieszczenia, czyli przegród ograniczających kubaturę o kontrolowanych parametrach środowiska wewnętrznego. Dokonano analizy wyników biorąc pod uwagę periodyczny charakter zmian poszczególnych wielkości, długości okresów nieciągłości oraz uzyskane wartości ekstremalne. Na podstawie wyników z analizowanego okresu stwierdzono, że uzyskanie standardu obiektu autonomicznego jest niezwykle trudne, natomiast możliwe jest spełnienie kryteriów obiektu niemal zero-energetycznego.